1、一年四级都需要防晒，这是一定的！90%的几乎老化都是由紫外线造成的。防晒指数应该依照天气来定，总体来说冬天的SPF指数用的比夏季低一些，因为一般冬季UVB比夏季低一些。但PA指数不能变，因为一年四级UVA的强度只与天气情况有关，与季节无关的。除了厚厚的云层才能遮挡大部分紫外线，所以几乎是每天都要防晒的，即使在室内UVA还是会侵入的，会导致肌肤的老化。
2、大晴天出门建议用SPF30，PA++以上的，不管什么季节，在室内多的话，SPF值低一些倒没关系。阴天SPF15左右，PA+以上的你可以自己掌控一下这个标准，看看天气情况但肤色偏白的人用的指数要比肤色深的人高。
3、防晒隔离是护肤的最后一步。如果是化学防晒品最好用在隔离之后，防止化学成分渗入（注意：防晒霜是不被皮肤吸收的），如果是物理防晒可不用隔离直接涂在最后一步，但是都要注意卸妆！
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