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如何拥有100公里越野跑的完赛能力
如何拥有100公里越野跑的完赛能力
2025-05-14 02:19:15
推荐回答（1个）
回答1：
建议先把公路马拉松跑下来，再尝试50公里越野跑，然后你就知道自己的潜力了。不过，最好跑之前做个心电动态监测。
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