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比如一个失眠者每天不能睡觉，就闭目养神可以吗？
比如一个失眠者每天不能睡觉，就闭目养神可以吗？
2025-06-21 20:45:11
推荐回答（4个）
回答1：
我一直都这么干，但是实在困的时候自然就不失眠了。
回答2：
静坐闭目，念佛，那是最好的了，
回答3：
经常不睡觉，熬夜或者睡眠不足，是会引起癌症的
回答4：
房间灯观点，躺床上看手机，把屏幕亮度调亮点，一直看，我不信你睡不着
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