长冻疮是很常见的，但是如果护理得当还是可以治好的，先说一个我自己的用过的方法把，用辣椒末放在锅里煮，煮出那种辣辣的辣椒水，然后把水倒到盆里面，等水温降到自己可以接受的温度时，把手或者脚放在里面泡，这个时候当然是温度越高越好，坚持10分钟，水温底了可以再加开水调节水温，有的出现伤口的会感觉很痛，但是没关系，正好可以杀菌的，每天坚持，也可以一天把时间错开泡很多次，2 到3天左右就可以看到很明显的效果，突起的皮肤会发皱，有伤口的地方会结痂，而且不会痒了，我的手就是这么就好了，真的很好用，可以试一下 ，但是好了之后不要忘记手机的保暖哦，每年如果到了手部长冻疮的时候都可以这样反复做几次，就会好的
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