其实，不管和什么都不能“单打一”。只喝纯净水会导致体内缺少微量元素，再就是影响体液的渗透压；然而在一些水质硬度本来就比较大的地区，矿泉水只会导致结石的发生率提高。而一般的碳酸饮料也会提高体内的电解质含量。就像饮食一样，多样化才是最佳。
