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有氧运动半小时后才开始消耗脂肪？
有氧运动半小时后才开始消耗脂肪？
2025-05-11 17:12:22
推荐回答（1个）
回答1：
不一定，看你做的具体什么运动了，有的运动不用半个小时就开始感觉热了或者累了，或者出汗了，这些都是脂肪开始燃烧的现象，不要太迷信这些时间
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