花生红枣绿豆葡萄干白糖可以在一起煮粥吗

2025-03-16 17:55:46
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回答1:

绿豆,属于寒性,具有清热解暑、消暑利尿的功效,冬天了,还是吃一些红豆之类,补气血的。我平时使用山药、银耳、枸杞、冰糖在一起煮的;还活着红枣、薏米、芡实和粳米煮粥(孕妇不能使用薏米);还可以把花生和粳米放在豆浆机里煮,煮好后根据个人口加适量的糖,有花生牛奶的味道。还有其他的做法,你可以做试试 
  大枣桂莲粥做法
  将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。
  此方具有生津润燥、安神养血之功效,适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
  红枣菊花粥做法
  材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克[2],
  用法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
  功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
  薏米红枣粥做法
  用料:薏米50克,红枣10枚,糯米100克,红糖适量。
  制法:
  1、将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净沥干。
  2、把薏米、糯米一起放入锅内,倒入适量(800毫升)清水,先用大火煮开后转至小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖。
  功效:暖脾胃,补中益气。
  红枣煮蛋,补血养颜
  材料:红枣,桂圆,鸡蛋,红糖
  做法:用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。 红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
  功效:补血养颜。
  红枣与酒同吃,血管通畅
  红枣泡酒的做法
  红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
  红枣鸡蛋酒酿的做法
  材料:糯米4杯,药酒2粒。
  做法
  1、糯米在电饭锅里多加点水蒸熟,放温热时把药酒砸碎放饭里搅拌均匀,然后盖上盖放烤箱,只把烤箱灯打开,用烤箱灯的温热使酒酿发酵,两天后就好了。
  2、红枣先泡软,锅里放碗水,水开后,放6勺酒酿,开后放红枣,2勺糖,滚开后把鸡蛋打碎放入锅里。红枣鸡蛋酒酿好了。