不会影响到不相关部分的发育做仰卧起坐和俯卧撑可以促进相关肌肉的再次发育（其实就是增大）运动的适度以你的身体承受能力为准只要第二天不感觉很累或肌肉酸痛到动不了就行了
系统有规律的练的话 会对生长发育有影响会让你长的更健康强壮 高大威猛平常锻炼一周3-5次都行 30分钟左右就行
如果做个俯卧撑和仰卧起坐都对发育有影响那练体育的就不要活了,人家可是一天八个小时的训练啊.其他的不想多说了
