练拳击需要什么器材？

2025-05-09 23:41:48

推荐回答（2个）

回答1：

没有器材也能练拳击？每天10分钟加1个网球轻松搞定!

回答2：

本人是拳击教练3年为您解答练拳击需要什么器材，沙袋是最重要的！然后是速度球，两边拉绳的速度球和固定的速度球如果你资金、场地都可以的话，建议都买，因为达到的效果都不一样的。跳绳也是必要的，要锻炼你的腿部肌肉，从而使你的步伐更加灵活。

总结一下：1.沙袋（不倒翁式的或挂式，重量按照自身要求）
2.速度球
3.跳绳

其他先不要考虑，在网上多看些教学视频，或者是去训练场学拳击。