25岁以后50岁以前乳腺增生的发病比较高，真正的高峰期是35岁到45岁。现在乳腺疾病的发病趋势越来越变化多端，很多都呈现年轻化，所以每个阶段的女性都应该注意。平时自检，一旦发现有增生的症状，及时治疗。像食疗、按摩、红@光治疗、热敷等方法是比较常用的。另外注意随诊，观察病情变化也很重要。
乳腺增生好发于哪个年龄段
乳腺增生属于最常见的乳腺疾病，属于良性的增生，70~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，一般在25到45岁之间发病，平时要保持心情舒畅，多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣食物。
一旦发现有乳腺增生的情况一定要及时的进行治疗。
常用的治疗方法：
1、平时饮食上禁辛辣刺激。
2、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
3、口服乳乐通治疗，每天2次，坚持服用一段时间就能够调节内分泌、平衡体内激素，从而达到治疗乳腺增生根本目的.
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