有什么效果比较好的缓解痛经的产品吗？

根据痛经的类型不同，缓解的方法也不同，常见，分为以下几种情况，一，原发性痛经，只，从初潮开始就开始出现痛经的情况可以口服短效避孕药，进行治疗，也可以口服布洛芬等，杰，抗前列腺素制剂的药品，也可以采用中医方法，口服活血化瘀的中成药，也能起到一定的疗效，二，继发性痛经，氛围，盆腔的子宫内膜异位症腺肌症及慢性盆腔炎这类病症也会导致痛经，如果是盆腔的子宫内膜异位症和腺肌症，常，采取口服短效避孕药，进行治疗，在宫内可以放置节育器，此为，缓。慢性释放的，孕激素，或者皮下注射gn rh针，g，是卵巢处于抑制状态，起到，贾，绝经作用，从而缓解痛经，如果有盆腔炎引起，可以通过活血化瘀的中成药或者汤药进行治疗，还可以，通过物理方法比如，洪波，短波进行物理治疗，也能起到比较好的效果。

痛经最有效的缓解方法有以下几点:

第一，保温，如果是坐着或躺着最好用热水袋捂着，当然不能总捂在一个地方，适当的轻揉。如果没有热水袋最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的扶动，一开始可能会有点疼，慢慢按摩一会就好了。

第二，服用维生素类药物，b族维生素特别是b6对经前紧张症有显著疗效，能稳定情绪帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛，当然对于痛经不能缓解的女性还应当及时到妇科就诊。

第三，保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉并尽量少吃多餐，不吃生冷、辛辣等刺激性强的食物。

第四，加强体育锻炼，尤其是体质衰弱的在利用饮食改善营养的同时要配合做一些轻度的活动比如散步，慢跑等。