可以试试以下方法：
1将QQ安装目录下的你的QQ号文件夹删除，再登陆．
2在打开QQ后,打开高级设置,默认的是不使用高级选项.但如果我们登录不了QQ时,不妨点击使用高级选项,并选择UDP类型或者TCP类型,会员VIP只针对会员,一般情况不推荐使用,选择了类型之后,再试试登录你的QQ.
3珊瑚虫外挂问题，可以试试最新的版本，或者索性不用
4关闭你计算机防病毒软件的防火墙
我的QQ也经常出现这种情况 不过和你不同的是 我是专线 通过路由器上网
你的情况我分析
1 上网时段高峰期 网络堵塞
2 你的电脑有蠕虫病毒 占用你的网络资源（极有可能哦）建议查杀
3 你的ADSL电话线路质量差 导致网速慢。
找个懂行的人帮你弄弄吧
你的网络问题，或者你的ADSL MODE附近有磁场干扰，或者网线有问题。
延迟太高~！就是俗称的“太卡”~！
呵呵~！有点故做高深~！各位原谅~！
我有时也会啊！下线重上就好了！
换个时间上网.
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