苹果
水果的品种繁多,有西瓜,荔枝,葡萄……但我最喜欢吃的却是苹果。
苹果圆圆的,滑溜溜的。没有熟透的了的苹果是青绿色的,慢慢地由绿色变成了红色。最后,苹果熟透了,变成深红。没熟透的苹果,咬上一口,又苦又涩,难吃极了。熟透了,就有一股清香扑鼻而来,恨不得一口全部都吃掉了,甜丝丝的,让人越吃越想吃,越吃越爱吃。把苹果切开,肉是白色的,里面籽是黑色的,整个苹果吃起来甜甜的,香脆可口,果肉鲜美,它的味道、颜色、形状都惹人喜爱。
苹果不仅味道好,而且作用也很多。
常常吃苹果可以降低血脂,降血压,预防癌症,有抗癌作用,强化骨骼,维持酸碱平衡,减肥。有句谚语就是:“一日一苹果,疾病远离我。”在众多水果之中,苹果可以说是最普遍的一种。但它的营养价值却很高。它可生津润肺,健脾开胃。据营养学上的分析,指出苹果含有多种果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素,纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类等营养物质。因此苹果被科学家称为健康水果。