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粗粮代替米饭吃能瘦吗？
粗粮代替米饭吃能瘦吗？
2025-05-20 22:36:01
推荐回答（2个）
回答1：
回答2：
杂粮的好，富含膳食纤维，利于排便，减少肠道对食物吸收的时间，对肥胖有一定的缓解作用。
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