如果不影响手腕运动,可以加强手腕部分锻炼,促进血液循环,加快组织液吸收;如果有些严重,可以用大号针头刺穿囊肿,抽出内容物,或者让其自然吸收;如果很严重了,并且影响手腕运动,建议去医院处理,可以在门诊做切除手术,费用在200元左右,处理完就可以回家,不影响正常运动。