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一天三餐正常吃会胖吗？我早上吃的千层饼，中午和晚上都吃饭加菜，还有一点肉，这样吃会胖吗？
一天三餐正常吃会胖吗？我早上吃的千层饼，中午和晚上都吃饭加菜，还有一点肉，这样吃会胖吗？
2025-06-21 20:38:41
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
您好，一日三餐正常饮食，每顿饭7-8分饱，适当的体育锻炼一般是不会胖的。除非暴饮暴食不运动。
指导意见：
建议，只要您饮食规律，不暴饮暴食，经常锻炼身体则一般不容易发胖。
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