补铁的同时为什么要多吃含有维生素C的食物

2025-06-22 02:25:18
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回答1:

您好,检查缺铁性贫血,中度以上需要积极补充铁剂的,的同时需要加VC,才能促进铁的吸收,平时多吃含铁,蛋白质的食物, 如瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐 ;多吃蔬菜和水果补充维生素c,祝健康成长!