多喝豆浆，多吃豆类食物，如黄豆、黑豆等，有助于卵泡发育。就是卵子排出的当天，那么这一天，我们称之为排卵日。排卵日一定是排卵期中的某一天。同时再通过萝卜试纸来测一下，使用方法简单，长柄笔型设计，摆脱老旧试纸苦恼。是用来测排卵
我吃着补卵泡的备欣套餐加上每天喝豆浆这个月卵泡和内膜长的都很好觉得还是很有帮助的
