如何克服怯场紧张心理 解决你的说话问题:①怯场②紧张忘词③说话没条理④没感染力。
如果目的地确定,面对事情明了,则事先做好各种准备,想想可能发生的各种情况,如何应对,心中有数后,就不至于怯场了;
如果是难于预料的各种突发情况,那以不变应万变,天要下雨,娘要嫁人,随他去;
如果知道事情将会发生,不知如何,建议喝点酒,不必太醉,毕竟酒壮英雄胆!
是6311-2rz与6311-2rs吧,轴承外形尺寸是一样的,也都是免维护轴承,但密封的摩擦损耗不一样,rz是低摩擦密封,摩擦损耗小,轴承的极限转速高,密封效果较好;rs是接触式密封,摩擦损耗大,轴承极限转速低,密封效果最好。
我觉得是心态问题,你不要把它看的太重要(即使是很重要的事,但从心理上看的平常些),上场之前把最坏的结果预料一下,这样心里就有底了,大不了就那样吧,人生又不只是这一条路,或许会好点。
我也很容易怯场,也很苦恼,可能是根性各有关。我觉得就是不要想太多,坦然面对,然后多锻炼,经历多了就会适应了。