芒果适合什么人吃
一般人均可食用。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。
芒果的禁忌人群
1.皮肤病或肿瘤，应避免吃芒果，因芒果性质带湿毒，以免加重病情。
2.过敏体质者要慎吃芒果。
3.糖尿病者忌食，由于芒果含糖量较高。
4.哮喘患者禁食。
5.虚寒咳嗽者应避免吃芒果，以免令喉头更痒。
6.身体湿气重的人：体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。
7.另外，饱饭后不宜食用芒果。
芒果的营养价值：
1.维生素A：芒果中含有大量的维生素A，具有防癌，明目效果。
2.维生素C：丰富的维生素C，有利于降低胆固醇，甘油三酯，美容功效。
3.胡萝卜素：芒果含有丰富的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。
4.芒果酮酸：芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。
5.芒果苷：有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
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