我到底是不是抑郁症？检查有问题？

听你的口气你狠烦躁，但又内向不爱交流、首先告诉你你不是抑郁症、你只是心情不好 性格内向缺乏沟通、因为能分析自身原因的人说明你很正常、建议你到开阔视野的、热闹的地方去（比如公园、集市）到哪里陶冶情操、感受生活阳光你会觉的原来抛去烦恼战胜自我不是件很难的事。贵在坚持建议每天出行的时候对着镜子大声喊十遍我很棒、我热爱生活。要充满自信喊出自我、坚持一个月不行的话你找我。不要吃药否则你会觉得自己真实的了抑郁症了。

有抑郁症测量表，请你去医院测量，好吗，不是中医，靠测量的。

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力zzzzz

朋友，建议到正规医院的心理咨询中心，进行心理疏导，我身边的好多朋友都有自己的心理医生，放心吧，一定会好起来的~~~~

如果长期不笑，觉得生活没有意义，自己的存在没有价值，甚至是有自杀倾向，就是抑郁症了