康宝莱要吃多久才能有效果

最近在吃康宝莱,但是三餐还是照样吃,这样会不会没效果啊 ?
2025-05-13 02:28:11
推荐回答(2个)
回答1:

吃多少没法定,最好多运动效果会更好。

回答2:

晚餐可正常吃~~当然也是点到为止,不吃垃圾食品哦~~
如果你是代餐的话,建议加优质蛋白粉和维康宝片,来使营养更均衡,你减肥的速度也就越快。
另外还要多喝水