可以啊，，但是不能急了，慢调了
对！B族是清理肠胃毒素的，C族也是解毒的，清理身体垃圾，真正要去豆还是得重生活饮食抓起，外搽内服，早睡早起，刺激性的食物少吃。
维生素B就是有除痘痘滴作用的
吃维生素B，只是一种调理，关键还是要在有良好的生活习惯，注意饮食，注意睡眠
