满月的当天，你可以准备很多的艾叶烧的水泡澡，一般泡半个小时左右就会发汗做够用了，然后接下来的一个月要至少洗3次这样的艾叶澡的
把黄酒放入沙锅里，加入姜丝，红枣枸杞。大火煮开后小火煮10分钟左右，加红糖就可以了。喝完发汗汤水。闷被子一个半小时就可以了。夏天注意防暑啊。
