别紧张，情绪因素是导致月经不正常的真正原因。
乳房胀痛算是正常征兆，以前没有可以是身体比较健康。快到周期之前不要吃寒凉的东西，也不要吃冰的，太辛辣。注意保暖不要贪凉猛吹风扇空调。如果不注意的话，以后乳房胀痛会一次比一次更胀痛，有些会连走路都痛呢！这就是不注意的结果。推迟1周很正常的。可以喝点红糖水，可以起到缓胀痛和暖宫补血。别太在意
去正规医院做个检查比较靠谱
很正常，可能是你心里有紧张，有点乱想
