正常的，一个月一两次都属于正常，偶尔一天一次，也不能说不正常，晚上睡觉得时候最好不要看太刺激的电影或图片，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼。
不知道你的年龄有多大了~如果还在青春期遗精是正常的现象啊~有时候连续两天遗精也是正常的现象~不需要控制~再者就是不要看或者想一些刺激性的事情~晚上不要盖太沉的被子~穿一些宽松的内裤睡觉~希望对你能有帮助~
很正常，说明你身体没有毛病，即功能正常。
