依个人体质而定如果你自己的身体素质特别好可以用摔跤占上风但是如果你的身体素质一般那就散打摔跤并用方会占上风
没有什么规矩的话,摔跤肯定占上风的...一般摔跤手抗击打能力都特别强,拳彦中也有"擒拿克摔,摔克打,打克擒拿"这么一说法...散打虽然除了拳脚外,也可以摔...但是散打要做到三面具到,肯定没你专攻摔法来得猛烈,所以在摔法上散打是比不过摔跤的......实战中,一旦把人摔倒,你可以骑在对方身上打,也可以站着用脚踩,各种手段都可以用,所以说如果无规则的话,摔跤绝对占优势......