大约650卡，饼干确实含有很高的热量，要是你在减肥但是仍然很喜欢饼干。推荐纯苏打饼干或者是达能闲趣休闲饼干。3+2饼干中除了香葱味和番茄味，其他的味道都比较腻，包装上说的热量是差不多的，但是我建议还是番茄味的好点。一天在3-4块就差不多咯。最好是在早上或是下午3点左右吃。不建议在晚上吃！
