可以在来月经的时候,喝点红糖水下去,也是可以喝点热的牛奶这些东西的,而且最好是在平时的时候也是不要吃一些冰冻的食物下去.是会有改善的. 实在受不了可以试试那个安琪的痛经帖吧！效果还不错的！国家专利的产品淘宝上就有的！祝你健康哦！
喝点热水吧让肚子暖和就会好些
