我朋友家里有老年人选用的是：山楂山药甘草肉桂一起煮，早晚各一次，效果很好，你可以试一下，如果通了以后，可以用这四味药一起泡水喝，当茶饮，无副作用，你试一下吧，药店都有售的。祝健康
老人的话可以用生山药蘸蜂蜜吃，效果很好
注意饮食，吃点果蔬片。
