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体育考试前应喝红牛，吃巧克力还是干吃咖啡粉?
体育考试前应喝红牛，吃巧克力还是干吃咖啡粉?
2025-05-23 22:26:51
推荐回答（2个）
回答1：
比赛前20分钟吃点巧克力或者葡萄糖吧！
回答2：
吃巧克力后跑步会觉得赌嗓子，建议跑前短时间内不要吃。红牛和葡萄糖可以比赛前半小时喝，咖啡粉没试过，不敢瞎说
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