脾气暴躁，大致分两种，第一，内分泌方面：如果同时吃得多，喝得多，运动多，而体重减少，所谓三多一少，达到一段时间，比如1个月内，就要考虑是否是甲亢，如果是，必须治疗。
如果是更年期或青春期可能是 内分泌失调，基本不需要治疗，但需要注意饮食，这些简单。
第2，精神方面，比如有些烦心事，心病心药，常常通过倾述疏导之。
要冷静，好好放松一下自己的心情，不要想太多。毕竟脾气太大对自己也没什么好处，还伤身体。
在心情坏的时候，最好想想别的事情，想些开心的事情，或者听听歌，放松一下心情，不要太冲动
zuoai!!!!!
放松，放松
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