什么减肥方法可以减掉体重都可以算是有效果的。但前提是减掉体重的是水份还是脂肪。一般方法减掉的都是水份和肌肉，反弹回来的都是脂肪。159我没了解过，但听一个朋友说，你不想死就别159
不清楚，我用的ming 92 322
