女生怎么才能练好篮球啊?

2025-05-22 16:19:03
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回答1:

女生的身体很柔软,如果个子不太高,就往控球或组织后卫发展,这样最好了,高的话中风,练球时要找一个打求比较好的指导你,要虚心听他将啊!!投篮手要有弧度,不要太死板了灵活最重要啊,首先练双手的灵活性,特别是对球的感觉。还有无球时的脚步移动,这对你抢板什么的很有用。有球感有脚步,加点速度就可以突破了,然后就是上篮、投篮,中投一定要准,这点很重要,当然你是中锋就不要练上篮投篮了,百分之八十的精力练脚步动作,百分之二十练篮下投篮。
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