病情分析：您好，根据您的描述来看，选用枸杞子泡水主要能起到强壮机体和延缓衰老的作用！指导意见：建议枸杞子泡水不是所有的人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，比较适合体质虚弱、抵抗力差的人食用，泡水喝后可以把枸杞吃下，每天保持在20克左右比较合适！
