注意经期前两天不要着凉，不要吃冷饮以及辛辣刺激的食物
喝点热的姜汤红糖水
严重的可以使用芬必得。
或者月经前两-三天口服元胡止疼片
维生素B对疼痛也有一定的缓解作用~
如果非常严重的话建议可以去医院做下检查，没一定可能是本身结构稍有不同的~
多喝白开水，又或者你可以煮点糖水鸡蛋吃，在经期的时候一定要忌嘴（生冷，辛辣，可乐，烟酒之类的），下次来的时候应该就不会有那么疼了
1. 热敷
2. 口服避孕药：治疗痛经通常使用的是雌激素和孕激素配伍的短效避孕药（并非紧急避孕药）。
3. 非甾体类的止痛片
如果尝试过热敷和药物都不能缓解的话，一定要去看妇产科大夫。
吃中药慢慢调理吧
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