我记得上次给一个同学回答过这个问题的。
这个训练器械准确的说法叫云梯，是训练心理素质用的。
过云梯的方法一是爬过去，二是走（小跑）过去。
爬过去的方法我就不多说了。
如果站着走（小跑）过去，身体重心稍微降低，腿微弯，上体重心尽量不要起伏。
辅助练习方法：按云梯每格之间的距离，在地上划相应的线，先在地上练感觉，然后再上去练。
注意在过的时候，眼睛不是看地的，应该向前下方看，走出（小跑）出脚上的感觉，先慢后快。部队训练就有这个。
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