包括自然分娩，剖腹产和自然流产的限制。流产和自然流产，流产和死胎引产。一般自然生产禁闭30天，剖腹产的伤口流产暂时中止妊娠，内分泌和荷尔蒙极度失常，42天必须进行适当的调养健康。
剖腹产：
？剖腹产坐月子的方法是类似的，但30天的监禁，和生产需求42天的自然和剖宫产。进行手术的麻醉注射前，走在体内的麻醉剂，产后产生许多副作用：胃肠胀气，便秘，食欲不振，失眠，脱发。
流产（堕胎）：
？流产的限制，恢复他的健康功能。无论是自然流产或人工流产应该是完全按照与方法的限制，好好休息至少42天。很多人认为流产不需要限制，每个人都知道自然分娩或剖腹产的孕妇属于瓜熟地下降，自然分娩后，胎儿成熟度，减少对母体的伤害。然而，流产的胎儿，是尚未成熟的树是来之不易的，这样的伤势很严重的树（母亲）。小产后的妇女，内分泌和子宫功能是一个严重的不平衡，如果是不限制的功能调整，不仅身体越来越差，更容易造成背部疼痛，皮肤粗糙，容易老化，乳房下垂受伤很难想象，习惯性流产，或更严重的是，可能是患了子宫肌瘤，卵巢癌，子宫内膜异位症，乳房纤维囊肿，子宫癌或乳腺癌。
医学提示（从妇产科护理学）
正常成人非妊娠子宫：约7?8cm，宽4?5厘米，厚2?3CM，子宫容量约5ML。
2，妊娠在母亲的子宫里的子宫未孕7CMX5CMX3CM的的大小增加至足月妊娠35CMX22CMX25CM的子宫容量从非妊娠5ML增加至足月妊娠5000ML。异性恋子宫动脉，逐渐屈曲怀孕到足月妊娠，胎盘绒毛间隙血流量的需求，以适应。足月妊娠，子宫的血流量大约是500?700ML /分钟。
产褥期（禁闭）的变化，子宫：子宫产褥期变化最大的器官。减少宫的是复杂的过程不是一个肌肉细胞数减少，但变窄的肌肉细胞体积排出后心肌细胞蛋白被分解，由于减少在细胞质中。肌维连续收缩，在一个星期产后子宫体的大小减少到12周的妊娠，产后，在腹部扪子宫在末端，产后6周恢复到非妊娠大小分娩后，子宫重量约1000克，产后1周至500克，300克在产后2周，50克产后6周的。
中西医结合妇产科：
？？？从胎盘传递到身体各器官（除了乳房）恢复或接近的状态没有怀孕，需要约42天的时间，这期间被称为产褥期，俗称“月“。在产褥期乳房哺乳期，子宫要恢复各系统逐渐恢复到正常状态下，血液中的浓度，出汗增多，尿量增多，消化系统恢复正常。因此，一个月的坐得好不好，对妇女的生命和健康是至关重要的。从一般的生活方式，饮食，以及作为其余部分的方式是不同的。
？？中国传统医学认为：
？产妇的生理变化，基本的“虚拟”和“瘀”。想象，由于出生在分娩过程中的创伤和出血，以及生产力，耗气伤血，气血两虚，所谓产后“百空”的意图，上述产后的生理特点妇女，临床的病理变化可归纳为三点：首先，汪须鹅伤残津贴，挥发性原料他的疾病;余血浊晚上，容易瘀滞：三产后体虚易感六淫。
？？？医生认为，“坐月子”。刚坐下，女性内脏，“借鸡生蛋”。中国医学认为，“坐月子”补气养血强壮的骨骼和肌肉。
产后第一周，由于大量的产妇出血超过身体虚。所以，第一个血
同时宝宝喂奶，2，催乳
因为女性每个月特殊的生理时期，怀胎十月，几乎没有，所以产后第一周，排恶露干净唯一的恶露排补品，我们又来了。
这就要求我们在做上述三种配方，所有的法律和我们的身体的营养需求。
尧蕤褴营养师
子宫被称为“妇女的生命，每一个生命的开始，但是，它经历了一生中的痛苦和折磨，但不能被称为普通百姓。
？？？？“坐月子”，但在现实中做内脏做子宫
月的监禁为什么用大米水吗？产后多瘀的葡萄酒血液循环流通。
？在怀孕期间由于子宫增大的内部器官受到压迫引起，产后子宫，内脏被取消前，然后下垂，同时由于体液比怀孕前增加了近1/3，立刻变得空虚，细胞相对增加，更加重内脏下垂。因此，在出生后的第二个星期，最应该注意的是内脏复位。
？古老的传统医学，母体血液中的大消费在儿童杨液体菌种，喝一些黄酒，非酒精成分可血行气，促进血液循环，音全身的血液，以避免产后身体气血两虚，出现头晕，乏力，视力模糊，出汗不适，恶露不下或很少下，同一时间，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助母亲躲避寒冷的风，和许多其他疾病，可以预防产后联合疼痛能够通过血液循环，促进乳汁分泌温补脾胃。
在每月的水的正确选择有两个标准：
标准：是否含有酒精。月含酒精成分的水，会抑制乳汁分泌，影响宝宝心脑血管和神经系统的发育，大脑发育，但也通过乳汁影响新生儿的睡眠;月，以高科技工艺，消除酒精含量的水保留本质的米酒里面的氨基酸，酶，能促进新陈代谢，有利于乳汁分泌。市场米酒买了3瓶的方法水煮瓶是非常科学的恰当的人工无法控制的程度的酒精挥发。
标准：小分子。 “月水分子的体积，产后身体虚弱，不容易吸收，新陈代谢缓慢，因此很容易水桶腰，水桶肚，并导致副作用，如内脏下垂，”小分子“有利于营养物质的吸收和代谢，帮助母亲重新塑料机身，恢复内脏。水稻红酒精华不仅不含酒精成分，可用于煲汤，也可以做了个月子饮料饮用。
坐月子生活篇
1，安静休息30天至40天
？产后最重要的事情是在“休息”在此期间，在母亲的亲戚周围，如的母亲和妹妹，她的父母，丈夫的亲戚，当然，她的丈夫，应该工作一起照顾孕产妇，离开部剖腹产自然流产或人工流产的女性足够的休息：自然生产者休养30天的，须延长休养40天的天数！
2床了两个星期
？？两个星期产后子宫收缩最快的时间内，子宫内怀孕，胎儿可以让你非常大，一旦生产成真空状态，内脏不再受压迫的子宫变得非常松散，如果产后坐起来或走动，因为地心引力的关系会导致差松动收缩的子宫和内脏，引起内脏下垂，内脏下垂是所有妇女的疾病，所以产后两个个星期的根源，除了吃厕所除了其余的时间，无论是白天还是晚上，应卧床休息。
3，勤绑腹带，收缩腹部
生产的机会来调整大小，或了一些身体上的症状，是一个非常重要的机会，所以很多人在此期间用纱布绑腹部，调整大小的目的！
？，外形尺寸：
？使用腹带透气的白纱布，约1000厘米，宽15厘米
？第二，量：
？？为产妇自己的功课，因为他们不穿内裤（绑腹带后第一内衣穿），平贴在皮肤上，很容易汗水浸湿了，每个需要准备两个，以取代。
？第三，该功能：
？？为了防止内脏下垂（一般紧身胸衣NA），收缩腹部，消除腹部。
四，开始绑的时间：
？？自然分娩的产后第二天
？？剖腹产：产后第六天
？？流产：手术后第二天
？日拆除，重新绑的时间：
？三餐应删除并重新拧在晚餐前删除了擦浴，擦，然后绑;2周产后24小时绑，松重绑，白天绑后的第三个星期，晚上删除。
？六，清洗方法：
？精子洗涤用冷水洗涤，干燥后可再用清水过净，不要用洗衣机，因为易于折叠。
七，腰带绑在法律和分割方法：
？？仰卧，平躺，膝盖，脚底的脚平放在床上，尽可能和腹部成直角膝盖以上的大腿部分;抬高臀部和臀部垫垫
？，小腹上的双手，掌心向前，将在心脏按摩肮脏的方向，高举“
？C，2级的领带，系从耻骨到肚脐，追平了总共12圈，重叠绕7圈每圈一次（踝关节即将到来的腰带积极转成相反的一半，踝关节，然后继续绑踝关节现场的臀部两侧），后5圈，每圈上升2厘米螺旋绑起来，固定和安全销后，最后盖过肚脐塞可以带头。
？？D，删除所需的侧分割，侧面的音量了坚实的鼓一样备用。
4，避免洗发水，但需要使用正确的方法清洁头皮
？在怀孕期间子宫增加的负担不可言喻知道，只是看在前后子宫大小，因此，在后期制作中，使子宫尽快恢复原状。然而，如果子宫尽快恢复功能，最重要的是要在子宫内的污血完全排出，如果它使子宫成为真空状态，荷尔蒙的分泌会特别活跃，该功能子宫会比怀孕前更好！
洗头的同时，它会严重影响产后恶露的排除，只要头皮冷，污血马上子宫会凝结成血块不易排出，造成产妇气血凝滞，血液浪费子宫内的？ ，如果不干净，有可能造成荷尔蒙失衡和内分泌不协调，产生许多并发症状，如日后患月经不调，身体疼痛。产后30天应避免洗头，以免后患无穷！产妇的新陈代谢，但是，是特别强，所以你必须使用正确的方法来清洁头皮，如下：
清洁头皮的方法
？药用酒精隔水加热75％，脱脂棉花湿，分开的头发，擦去周围的头皮，一只小手按摩头后梳刷上的灰尘，所以会感到神清气爽，每天饭前这种方法来清理，或用软梳梳理头发，使头部的血流量，保持大脑新鲜。
5，二周内避免洗澡
？生完孩子后，为了避免冷水浴，姜片+沸腾的水淋浴，洗澡时间不宜过长，在室温20度，水温在第三个星期，以避免在两个星期内34度至36度，是最合适的时间到10分钟左右，迅速擦干身体，穿着及时清洗，以避免受凉感冒。的满月洗澡前。
清洗和保养的脸
？洗脸及刷牙不需用药用酒精和盐，但需要用温暖的水，为预防头风头痛，千万不要用冷水，产妇吃的食物大多是贵重物品已经失去了作用自我清洁的咀嚼过程提供了条件牙菌斑的形成，使产妇通常刷牙。此外，维护的脸，可以使用适合自己的洗面奶和护肤品。
部分消毒
？茶（即茶的茶叶过滤掉）使用药用酒精混合适量的盐，然后水清洗生殖器和肛门收敛。
6，不要发，过热或过冷
？产后身体，包括在头发头皮毛孔张开，过热或过冷，毛孔立即收缩毛孔，很容易导致产后肌肉酸痛，头痛，头风，甚至冷。房间必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。
7，有一个舒适的环境，在室温下保持在摄氏25度至28度
？产妇有一个舒适的环境，这样的夏天太热，冬天太冷，空调的室温维持在25至28摄氏度之间，但要注意不能吹到风！所以，一定要找到一种方法来完全阻止风的空调，不是吹的产妇，产妇须穿长裤，长袖衣服和袜子，挡住风！或在家里能繁到对面吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。
8，不能碰冷水
产妇不能碰水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以不管是擦澡，洗脸，洗手，刷牙或产后第三周冲个澡后，需要使用？水。
9，不能经常背着一个孩子
产后最重要的工作，没有它，平和的心态，最好吃和睡。都快速运转的身体没有恢复，所以当然不可提重物，但不能经常背着一个孩子或易受伤害的产生内脏下垂的体型。此外，新生的婴儿，骨骼，内脏器官沿着没有充分发展，是最好的，尽量让他睡觉，常抱他，他只会造成不良影响。
10，坐着喂
？？喂食推荐坐了。两侧乳房轮流喂养，疲惫的一面，再吸另一侧。如果一侧的母乳婴儿已经能够满足需要的另一侧的牛奶应使用吸乳泵吸出。宝宝的胃呈水平位置，牛奶宝宝直立抱起对母亲身体的头，拍拍他的背，和的空气吞噬胃排出，以防止溢奶。
11，不要自己的孩子洗澡
？吗？强调在一个月不能经常背着一个孩子，同样的道理，当然不能弯曲，背子洗澡，如果你不能做到，那么产后的可能备份疼痛和刺痛的手和脚，所以最好在产前安排一个好一点的宝宝照顾的考生，或先生产后先生小贝比洗澡的讨论，这样可以加强父母与子女之间的感情！
12，不要流泪
？？女性老化的眼睛，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇不流泪，俗话说：“产妇撕裂12黄金珍贵的”可怜的东西，如朋友和家人的死亡不幸的事情，不能让产妇知道，不能让她的泪水，丈夫应该拿起所有的责任，在这个时候，留下妇女的心旌提高。
？母亲的哭声，眼睛过早衰老，有时会演变为眼痛，青光眼或白内障的原因。孕产妇，当然，我一定要努力使自己的情绪，开朗，不要担心杂事，常常面带微笑，保持良好的心情。
13，尽量不看电视和书籍，报纸和杂志。
产妇看电视和书籍，报纸应该是最小的，如果你有看吗？，55分钟应让眼睛休息十分钟。最好听轻柔的音乐或胎教音乐，一方面让眼睛充分休息，一方面是可调的心情，消除紧张。
14，眼部按摩
？眼睛疲劳的产妇毛巾蘸热水（可以是一个有点热），一日三餐，并在睡前拧热毛巾敷在眼睛上几分钟后，重新执行的眼部按摩。
？眼部按摩
？，闭上你的眼睛，打开你的胳膊肘，双手中指从鼻梁由下向上推，中间的发际线的量。
？？拇指腹部的下凹槽的额头上，打，揉，但不能压入眼睛。
？C，中指上的发际线仍然保持向下的压力，拇指按双方的眼睛上面，直到结束。
？的眼睛穴位按摩躺下中最为理想的，如果不方便的话，你可以坐在椅子上，压揉眼睛，挽起袖子，收缩下巴。脖子后面的被强迫的。眼睛疲劳压力会有疼痛感，但他们仍然继续指压按摩，直到不痛。
15，陌生人不能进入产妇的房间
？？这样做，以避免病原体引起的孕产妇和新生儿感染的陌生人。
16，产后的性生活
在正常情况下，一般到产后6周，子宫可以恢复到前收盘怀孕的大小，胎盘附着到子宫腔部位的子宫内膜需要6到8周的时间来恢复。 ，如果恶露还没有干净，这表明子宫有没有恢复，如果这时开始性生活，将男性生殖器和产妇的会阴部细菌带入阴道内，引起炎症，子宫或子宫附近组织，有时甚至也可能引起腹膜炎或败血症，严重影响产妇的身体健康，甚至危及生命。
如果产妇会阴或阴道裂伤，早开始性生活，但也造成严重的疼痛或伤口感染，影响伤口愈合。机械刺激的性生活将无法完全恢复盆腔器官充血，降低对疾病的抵抗力低，造成了严重的产褥感染，阴道也很容易受到伤害，甚至会造成致命的产后出血。
因此，在产褥期产妇产后检查，必须仔细确认已恢复到健康的性生活，以启动。剖宫产的产后康复顺利，产褥期后可以恢复性生活，应该从产后3个月后的性生活。要特别注意绝对禁止性生活，以防有恶露。
尧蕤褴护士，国家高级营养师
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