怎么拒绝每星期都要换班的同事！！

她和领导什么关系？如果她和领导有一腿，那么你要么选择继续换班，要么选择辞职。
如果没有，就让她去和领导说，之后你跟领导把这个问题说清楚。你这么说：不是你不愿意换，而是你在做好本职工作条件下，帮助同事无可厚非，但是要有限度。这种无章法的换班会导致你的工作效率下降，不能得到充分的调节。而且会对公司的管理制度造成缺憾。没有规矩不成方圆，如果所有人都想她这样肆意违背公司制度，而没有约束，会对公司的执行力度造成极大伤害。
不能惯着她，这种所谓的不争，其实也算一种造孽。因为这种谦让，会让这个姑娘消耗福报，适当的拒绝，也是积福

那你可以回绝他，领导找你，你也回绝你的领导，告诉他为什么不换，要是领导给你穿小鞋，你就找你的领导的领导。看来你们是国企，反正他辞不退你。怕球，现在自己活着高兴就好，别委屈了自己。

实话实说，不想就是不想，她能说动领导就让她每周都去说好了。
就直接点好，不想换就是不想换，你没这义务吧。

就说你有事或身体不舒服就好啊，有时面子别把他看太重，那样会太累啊

1就说你有男朋友，男朋友约我不能不去吧
2预备两张手机卡，上班一张，下班一张，并且把所有陌生号码和她的号码弄成黑名单。下班后换卡或是那张卡关机。
3要真是领导要你换班你可以要求你来上她的班，让她上你的班
4把手机号码弄成呼叫转移，号码可以是某某的