亚磷酸主要用作还原剂， 尼龙增白剂， 也用作亚磷酸盐原料， 农药中间体以及有机磷水处理药剂的原料。
通常可用作还原剂和农药中间体。用于制造尼龙增白剂、塑料稳定剂、合成纤维、二盐基亚磷酸铅、草甘膦、水处理剂ATMP和亚磷酸二氢钾等是制造亚磷酸盐，合成纤维，塑料稳定剂和有机磷农药的生产原料。可用作聚碳酸酯的稳定剂，也用于制造尼龙1010的抗氧化剂，还可用于生产高效水处理剂ATMP。
用来下毒
