我也血压低 以前经常晕倒 我们经常说平时要少吃盐以免血压升高 换个说法就是咸味的食物可以使血压升高血压的高低主要和血有关 中医讲肾生血 肝藏血 脾统血 所以要改善血压低主要是多吃有益于肝脾肾的食物。从味道来说 咸入肾 酸入肝 夏季多吃醋 对补血有很大好处。 从颜色来说 黑色入肾 红色入肝 所以多吃黑色 红色 以及绿色食物对改善低血压很有帮助，例如 黑豆 黑木耳 红枣 红糖 等等
