薏米祛湿热，泻火败毒。一次用不了这么多，100克就很多了。另外加点小米或大米（100-200克）。
薏米太多，寒凉山药太少 一般要加些大米搜民间中医网 上面的健康商场有关于山药的相关详细知识，做法吃法等等，并有鲜的焦作温县原产 正宗铁棍山药销售，提供邮寄服务。怀山药应该是指古怀庆府，也就是今天的河南省焦作地区产的铁棍山药，可以食用，亦可以入药。
