http://zhidao.baidu.com/question/411634836.html?oldq=1
很多人问过类似的问题 我不会对同样的问题给出完全不同的答案 因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭 我只是在相应答案的基础上给予细节的删改 再根据提问者的要求给出答案 如果你看了这个答案觉得有什么欠缺的地方可以补充提问或者追问
遇到过很多这样的问题大部分都流产了 因为不是那边的人基本不清楚的 因此没人会给你详细的地址或者方式什么的只能告诉你搜索的方法
一般市内和大学的体育馆可以去找 有相关的培训班
一到暑假你这样的问题就会多起来的 不过我要告诉你 其实一个暑假真正训练时间也不过是一个多月 学不到太多东西的 更多的是需要日常的练习 说防身什么的都是噱头