生物钟已经改变了，白天最好都睡觉，休息也要符合你的夜班时间，要不你中途白天休息几天，生物钟调不过来，更伤！话说不上夜班最好！
上夜班绝对不科学···破坏人的正常生物钟··
生物钟已经改变了，白天最好都睡觉，休息也要符合你的夜班时间，要不你中途白天休息几天，生物钟调不过来，更伤！最好不上夜班
上夜班就不利于健康
