总认为自己得了病

理解！

我和你有相似的思想经历。
只是我担心的是肝，我父亲肝癌去世了。

之后我就开始觉得自己也会得病，
每次体检前都害怕检查出什么结果。
之后结果正常就放心一段，
在之后，有开始想，那时候没事，现在可能得病了。
都是紧张不断的。
直到很多年体检都那么标准，
我才渐渐从疾病的恐惧中缓过来，相信自己真的健康。

我想，
你大概比较紧张疾病带来的一系列人生变故，
故而特别敏感，
精神紧张本身就容易加重胃病的。

过重的思绪让你身心具累，都瘦了那么多！

幻想有时美丽，
有时很可怕。

还是需要你多从正面肯定、了解自己的身体状态！
这是第一步，正确认识自己，
才能开始消除虚幻的妄念。

第二，要明白，疾病不是不但心就不来，
担心就来，
适当的担心可以让我们珍惜健康。
不全是负面，所以你不必夸大否定自己的紧张情绪。

三，多看看自己拥有的美好，
我想你自己负担的事情肯定不少，
你还是很有责任心的人，
但是你不够聪明，
那就是你不了解自己，
不懂得照顾好自己，
要找到可以放松压力的适合自己的办法，
时常解脱自己，
身体自然会好，
心情也会好，
精神的力量也会增强，
会正面看待自己身体暂存的状况，

你现在光看紧张、可怕的一面，怎么行么？

一根筋总是紧绷，
任何人都会受不了。

爱别人，也需要爱自己 ，
尤其是爱护好自己！

你可能因为由于生活和工作的压力太大
平时性格又比较内向吧、有思想又不肯表露的那种人、
其实象你这样情况的抑郁症状人还不少呢
如果你查出来确实没有胃病的话
我想你不要怀疑了、可以硬把饭菜吃下去的、否则真的会没命
因为我知道有这种情况、
但正规点的心理医生要看、药要吃、晚上要睡得好、
最重要的一点你得把心态调整好、
你这病都是多想出来的、睡不好怎么会不累哪？
没吃好胃怎么会舒服哪？一直想着自己有病
怎么会不得病哪？
你是老师、要知道你的病是心病要用心药医、
解铃最好还用系铃人的
记住了：千万要管好吃种睡。
多想想开心的事
多参加体育锻炼
帮助别人就是帮助自己
要包容别人的缺点
别的是非问题尽量不想
有事情要和家人或要好朋友多商量
尽量跟以前的性格反着做
也许对你的情况有帮助.
祝你早日康复

你这种病应该是典型的抑郁症，我的父亲也有这种病，但是不严重，您这种病可轻不了。应该去医院看一看，开一些有关于抑郁症的药。对于现在的你来说，什么都没有意思；什么都不想干。这种疾病不光要自己慢慢地走出来，还应该去医院开药，配合医生治疗。
自己一个人走出现在的困境很难，一定要用药物治疗和兴趣转移法，让自己尽情的放松。
还有，在这种病开始悄然发生时，应立即治疗，不然，发展到严重的时候就会理智不清甚至自杀，所以您一定不要不这样了。
这种病不太可能自己恢复，被说服也不大可能完全治好。
您不要忘了，您是位母亲，您要履行您的职责。您还有父母，您要走了她木们二老辛苦一辈子把您养大，您要他们白发人送黑发人他们会怎么办呀！
所以，您一定要走出困境呀！我先预祝祝您成功！

你这种是臆想症!
臆想----主观想象。

由不同病因(生物学、心理学和社会环境因素)作用于大脑，破坏了大脑在一定范围内相对稳定的功能状态，导致认识、情感、意志行为等精神活动出现异常，异常的严重程度及持续时间均超出了正常精神活动波动的范围，因而或多或少损害了患者的生物及社会功能的一组疾病。
精神病的早期症状如同其他疾病一样，症状轻、不典型，往往不为人注意，或认识不到是精神病，以至延误治疗时机，给病人带来不良后果。如能早期识别精神病，对治疗是十分有利的，精神病人的早期症状可表现为：

(l)性格改变:如原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。或原来很有教养的人变得出言不逊，好发脾气，对人无礼貌。

(2)神经症症状:如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降以及癔症样表现等。

(3)情感改变:早期的情绪变化常表现为情绪高涨，洋洋自得，趾高气扬，管闲事，说大话，夸夸其谈，做事有始无终，发脾气;或情绪低落，抑郁寡欢，愁眉不展，唉声叹气，自责自罪，悲观厌世，甚至出现自杀行为;或情绪波动，焦虑紧张，缺乏适应的情感交流等;或对镜自我欣赏，自言自语，无故哭笑等。

(4)行为改变:有的人表现奇怪动作和行为，动作增多，呆板重复，无目的性;有的举止迟缓，生活懒散，不能工作和料理家务;有的人收集一些无意义的物品，甚至随身携带一些果皮、废纸等不必要的东西;有的人反复洗涤或表现刻板仪式样动作等。

（5)注意力不集中，记忆力下降:注意力分散或迟钝，好遗忘，丢三拉四，工作效率下降。

(6)敏感多疑:如有人怀疑别人讲自己的坏话，别人的一言一行。一举一动都是含沙射影的针对他，甚至认为电视上、广播里、报纸上的内容也是与他有关;有人感觉自己的同事、邻居、甚至父母兄弟害她，恐惧不安;有人觉得周围一切事变得对他不利，有某种特殊的含义等。这种人对自己的观念常坚信不疑，别人的劝说、解释都不能改变他的观点。

精神病的早期症状是精神病明朗化之前的异常精神状态，加要确定是否属于精神病，或属于那一种精神病，需请精神专科医生做进一步的检查。