首先，我们戒烟，第一步感受到的，就是难受，浑身不舒服，手心痒（估计是我个人原因），接着，焦虑，烦躁，想发火！嗓子里难受，是因为我们都有所谓的慢性咽炎，是炎症，要吃药。之前去医院看过。。咽炎吃点药就过去了。。。加油啊！！！
我也是刚戒烟 不几天 希望 咱们能成功 呵呵 你说的我也遇见了 不过我是刚戒烟的时候就发现了 吃点 早上吃点 蒲地蓝5-6片 过三个小时间歇吃一片头孢 一天蒲地蓝3顿 头孢2顿 中间多喝 铁观音 最好是一天早上到晚上 能喝个8-12杯子 再有我自己又吃点玉米杂豆饭（玉米+红 黑 黄 白 绿 花生 牛奶 ）来调理自己 我就没疼 呵呵 现在 跟不吸烟 就差点没事干 没什么隐了 都
我27，跟你完全一样的过程经历过。再难受也要挺住~~
挺过去，就新生了
痰会慢慢变淡、变少，变的很容易咳出，最后消失…… 舒服了！
经常吸烟的人，喉咙有痰又咳不出来，医生有妙招，或能助你缓解
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