八十五岁老人能不能学习八段锦？

2025-05-23 06:28:29

推荐回答（5个）

回答1：

八十五岁老人可以学习文八段锦，也叫坐式八段锦，床上八段锦。
文八段锦特别适合于身体素质较弱的人，和行动不便者，年纪大的老人等，常年坚持练习文八段锦，对于保持充沛精力，强身健体都有着非常实用的功效。
中国古老的功法八段锦分武八段和文八段，武八段多为马步和站式，称为北派。而文八段多用坐式，注重凝神行气，也就是练习内功，称为南派。

回答2：

如果老人有这方面爱好的话，也是可以学习的，俗话说活到老学到老。

回答3：

当然是不可以的，因为85岁年纪太大了，腰鼓那些顶不住不能够做这些激烈的。

回答4：

五岁的老人能学习把尊敬，因为他们可以正好。

回答5：

什么时候学习都不会晚，只要自己感兴趣，可以学习一下，当业余爱好，不求学精，只求自己喜欢。