到高山地区旅行一定要带御寒衣物，打火机等。高山地区,尽量不要选择雨雪季节出发,防止雪蹦和滑坡,具体季节看当地时间,带好氧气瓶,防寒衣服,要结伴出发,考察当地地理条件,山脉走向,山地的垂直自然带种类,动植物的分布,居民的习惯.帮助他人，快乐自己，若我的回答能够帮助到你，请选择设为“好评”，谢谢你的支持。
高山缺氧，配备必要的氧气装备！不要感冒！也需备护心的药品！
初期忌急速剧烈的运动。因为这样的运动需氧量很大。适应后就没事了。
额，，，氧气很希薄的，还有水温永远都达不到100摄氏度，……
准备个氧气带，不要做剧烈运动，少喝酒，习惯就好了
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