那你为什么还要吃生冷和油腻呢？中药调理脾胃简单的
脾虚
估计肠胃有点寒湿吧。找中医调理一下。还有，平时可以喝酸奶和多吃点温性或热性的食物调理。多吃富含纤维素的食物也可以有助于大便成型哦~
你的肠胃有问题，建议你去检查，可能有肠炎
不用担心是什么重症，根据你的提供的症状，应属脾虚。由于脾运化水谷精微，脾虚则化源不足，不能充达肢体肌肉，故多食仍形体消瘦。脾虚失运，水湿下注肠道，生冷油腻具有刺激性，脾虚加剧，则大便多稀溏。
希望对你有所帮助。
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