马上恢复正常，这个马上是哪个意思。像汽车刹车一样吗？时速5公里、10公里，可以马上停车。时速200公里，你觉得能马上停车吗。同样的，你想剧烈运动后，心跳马上恢复正常，难，非常难，不过有方法的。LZ只需要瞬间跳入寒潭之水中，你的心跳会很快恢复正常。你知道时速200公司的汽车，猛的刹车踩到底是什么后果吗？
慢慢的深呼吸
不可能马上恢复
